関西・大阪にある安いスーパーマーケットをランキング形式でご紹介します。
各スーパーの紹介欄には、お得なセール日とポイントカードの還元率も載せているので、ぜひ参考にしてみてください。
また、関東・東京の安いスーパー ランキングを知りたい方は以下の記事をご覧ください。
関西・大阪の安いスーパー ランキング（TOP10）
今回の安いスーパーマーケットランキングでは、近畿地方（大阪府・京都府・兵庫県・奈良県・和歌山県・三重県・滋賀県）に出店しているお店を対象とし、主に大阪府にあるスーパーを選んでいます。
商品の価格は出店している地域や競合店の有無によって上下する場合があるため、ランキングの順位は参考程度にご覧ください。
第1位 トライアル
トライアルは九州地方に多くあるディスカウントストアで、現在関西には36店舗を営業しています。
トライアルには他のスーパーが行っている日替わり商品やセール等はありませんが、どの商品も毎日安く買えるのが特徴です。
トライアルの支払い方法は現金とプリペイドカードのみで、プリペイドカードで決済をすると、実質200円ごとに合計2ポイントが貯まります。（決済ポイント＋チャージポイント）
感謝祭のポイント5倍デーが年2回あり、ほぼ全商品がポイント5倍（200円=5P）になります。
第2位 ラムー（ディオ）
ラ・ムー（LAMU）は北陸から九州に展開しているメガディスカウントストアで、ほぼ全ての店舗で24時間営業をしています。
ちなみに、「ディオ（DIO）」という姉妹店もありますが、品揃え・価格ともにラムーとほぼ同じです。
お菓子や飲み物がいつでもお得に買えますが、特にお弁当（税込み198円）やお惣菜（たこ焼き100円）等がいつでも激安価格で購入できます。
ラムーにはポイントカードが無く、支払い方法は「現金払い」と「大黒天ペイ（自社のスマホ決済）」のみが使えます。
第3位 サンディ
サンディは大阪府に多く出店しているディスカウントストアで、店内の雰囲気は関東にあるビッグ・エーやアコレと似ています。
他のスーパーと比べ品揃えが少ないため、今回は3位としましたが、商品の値段はトライアルとラムーよりも安いものが多くあります。
サンディの支払い方法は現金払いの他、クレジットカードとスマホのコード決済（PayPayやauペイ等）が使えます。※電子マネーは利用不可。
第4位 ロピア
ロピアは神奈川県発祥のスーパーマーケットで、現在関西にも店舗が増えています。
元々精肉店だったこともあり、店頭に並んでいるお肉の種類は多く、値段も安いのが特徴です。
ロピアはコストコと比較されることが多く、コストコのような自家製のピザやパン、味付け肉などを販売しており、シェアが必要ではない小さいサイズを安く購入できます。※ロピアには会員カードやポイントカードはありません。
ロピアでは以前までPayPayが使えましたが、現在の支払い方法は現金払いのみとなっています。※一部店舗でのみクレジットカードが使える。
第5位 スーパー玉出
スーパー玉出は大阪府に多く出店している激安スーパーマーケットで、1円セールと激安の弁当・惣菜が人気です。
1円商品は毎月1の付く日に販売され、1,000円以上の購入で一人一つ購入できます。
スーパー玉出の支払い方法は現金払いの他、クレジットカードとスマホ決済が利用でき、PayPayとauペイでは定期的にお得なクーポンも配布しています。
第6位 ドンキホーテ
ドン・キホーテは日本全国に出店しているディスカウントストアで、激安価格の驚安プライスや情熱価格（PB商品）が人気です。
また、ドンキホーテでは他のスーパーやドラッグストアでは扱っていない商品の販売もあり、なおかつネット価格よりも安いものが多くあります。
ドンキホーテには電子マネーの「majica」があり、税込み100円ごとに1ポイントが貯まります。
以前まではチャージ（入金）時のみポイントが貯まりましたが、現在は決済時のみポイントが貯まります。
第7位 ザ・ビッグ
ザ・ビッグはイオン系の大型ディスカウントストアで、毎月3回5%OFFセールを開催しています。※超大型店舗の「ザ・ビッグ エクストラ」もあり。
- 毎月第2日曜日: ザ・ビッグデー（5%オフ）
- 毎月20日・30日: お客様感謝デー（5%オフ）
- 毎月5の付く日: わくわくデー（ポイント2倍）
- 毎月10日: ありがとうデー（ポイント5倍）
- 毎月15日: GG感謝デー（5%オフ）
- 水曜日・木曜日: 77円均一セール
お客さま感謝デーはイオンカードやWAONが無いと5%オフになりませんが、毎月第2日曜日の「ザ・ビッグデー」だと誰でも5%オフが受けられます。
さらに、イオンの株主優待「オーナーズカード」を持っていると、3%〜7%のキャッシュバックとの併用も可能です。
全体的な価格はイオンよりも10%以上安いですが、近畿地方だと滋賀県と奈良県にしか出店をしていないので注意してください。
第8位 業務スーパー
業務スーパーは全国に1,000店舗以上を展開する業務用スーパーで、大容量サイズの商品が安価で購入できます。
業務スーパーでは、家庭でよく消費する商品の購入が最もオススメで、私はフライドポテト（1kg）やパスタ（500g）、薄力粉（1kg）、たこ焼き粉（1kg）等をよく買っています。
特にタコ焼ミックス粉（1kg）は製造が「ニップン」にもかかわらず安いため、個人的にオススメの商品です。
業務スーパーは毎日が安いため、定期的な特売日はありませんが、年に2回ほどチラシを配布するセールを開催しています。
セールのチラシには毎回「100円割引クーポン券」が付いており、1,000円以上の会計時に使えます。
第9位 万代
万代（mandai）は大阪府に多くあるスーパーで、毎月1日に開催している「月の市」では、通常セールよりもお得な特価品が購入できます。
万代（mandai）には、電子マネーの「万代ポイントカード」が使え、お買い上げ金額200円（税抜）ごとに1ポイントが貯まります。
毎週土曜日にはポイント3倍デーがあり、お米だけを対象としたポイント5倍デーも毎月1回開催しています。
第10位 コノミヤ
コノミヤは大阪府に多く出店しているスーパーマーケットで、毎月決まった日に10%オフや3%還元のチャージデーを開催しています。
- 毎週月曜日: レジにて自動的に10%引で精算
- 毎月5の付く日: 最大1万円チャージで300円分
曜日別の特売日もあり、火曜日なら卵や牛乳が安くなり、金曜日なら冷凍食品が安く購入できます。
コノミヤにはプリペイドカード（電子マネー）があり、現金でチャージ（入金）すると、1万円ごとに40円分の電子マネーがプレゼントされます。
通常のチャージ日だと還元率は一律0.4%なので、毎月3回あるチャージデーを利用するのがオススメです。
オススメの人気スーパー20選
惜しくもランキング外となってしまいましたが、個人的にオススメのスーパーマーケットをいくつかご紹介します。
セールの特売状況によっては、ランキング上位に入るような安いスーパーもあるので、是非お買い物の参考にしてみてください。
オーケーストア（OKストア）
オーケーは関東の「スーパー総選挙」で毎年1位を獲るほどの人気店ですが、関西地方には現在1店舗もありません。
ただし、東大阪市高井田に関西1号店がオープン（2024年）することが決まっており、関西でも1位2位を争うほどの人気スーパーになることが予想されます。
オーケーストアにはコストコのような有料カードの「オーケークラブ会員カード」があり、税込200円で発行可能です。※年会費は無料。
この「オーケークラブ会員カード」を使うと、食料品がいつでも約3%割引きで購入できますが、お酒（本みりん含む）や日用品は割引対象外となるので注意してください。
支払い方法ではキャッシュレス決済（クレジットカード・電子マネー・PayPayやauペイ等のスマホ決済）が使えますが、会員割引価格（3%オフ）が適用外となるため、現金払いが基本となります。
松源（マツゲン）
松源（マツゲン）は和歌山県発祥のスーパーマーケットで、大阪府には全部で15店舗あります。
マツゲン感謝DAYが毎月3回あり、下記の「松源Edy 楽天ポイントカード」でお買い物をすると、ほとんど全品が5%割引きとなります。
マツゲンで電子マネーの「松源Edy 楽天ポイントカード」を使うと、200円ごとに合計2ポイントが貯まります。※電子マネーのEdy決済の場合。
マルアイ
マルアイは兵庫県にあるスーパーマーケットで、大阪を含む他県には出店をしていません。
全体的な価格は万代と同じくらい安いですが、現在兵庫県内にしかないため、今回はランク外としました。
マルアイには電子マネーの「Maica（マイカ）」があり、マイカに付属する電子マネー「マイカペイ」で決済をすると、税抜200円で2ポイントが貯まります。
開催頻度は少ないですが、ポイント2倍デーが時々あり、マイカペイ決済だと200円で4ポイントが貯まります。
フレッシュバザール
フレッシュバザール（さとうグループ）は京都府と兵庫県に多く出店しているスーパーマーケットで、大阪府には現在5店舗を展開しています。
毎週火曜日はポイント2倍デーと大均一セール（79円・88円・98円）が同時に開催され、一週間の中で一番お得にお買い物ができます。
電子マネー付きポイントカードの「あいプラスカード」を使うと、お買い上げ金額100円（税抜き）ごとに1ポイントが貯まります。
さらに、電子マネーの楽天Edyで決済をすると、税込み200円ごとに1ポイントが加算されます。
月に2回程あるポイント3倍デーを利用すると、税抜100円ごとに3ポイントが貯まります。
【ポイント3倍デーはいつ？】フレッシュバザールの安い日・特売日一覧！
スーパーマルハチ
スーパーマルハチは兵庫県と大阪府にあるスーパーマーケットで、曜日ごとに対象商品が安く購入できます。
- 月曜日: パンの日 20%オフ
- 火曜日: 玉子の日 お買得
- 水曜日: 冷凍食品の日 10%オフ
- 木曜日: 商品限定 ポイント5倍
- 金曜日: ヘルシーたまごの日 お買得
- 土曜日: 生麺の日 お買得
- 日曜日: 美人たまごの日 お買得
毎日の特売日の他、お得な95円均一セールを毎月1回ほど開催しています。
ポイント専用カードの「マルハチポイントカード」を使うと、お買い上げ金額200円（税抜き）ごとに1ポイントが貯まります。（500ポイント＝500円分）
スーパーマルハチでは毎週1回のポイント3倍デーと、月1回〜2回ほどのポイント5倍デーを実施してます。
食品館アプロ
食品館アプロは大阪府に多くあるスーパーマーケットで、全品5%OFFセールを毎月実施しています。
全品5%引きセールは毎月5の付く日に開催しており、下記のカオナカードの電子マネー決済が必要となります。
食品館アプロで電子マネー＆ポイントカードの「KAONA（カオナ）」を使うと、お買い上げ金額200円（税抜）ごとに1ポイントが貯まります。
ただし、500ポイントで300円分のお買物券が発行されるため、実際の還元率は0.3%となります。
マルヤス
マルヤスは大阪府のみに出店しているスーパーで、現在18店舗を営業しています。
マルヤスでは電子マネー付きポイントカードの「CoGCa（コジカ）」が使え、お買い上げ金額200円ごとに1ポイントが貯まります。
貯まったポイントは1ポイント＝1円から使え、全国のCoGCa加盟店で利用可能です。
マルヤスでは毎週土曜日と日曜日に「コジカポイント5倍デー」と、毎月5の付く日に「チャージポイント5倍デー」を実施しています。
オークワ
オークワは和歌山県に多く出店しているスーパーマーケットで、大阪府には18店舗を営業しています。
お得なセール日は毎週水曜日〜金曜日の98円均一セールと、ポイント3倍デーが毎週1回あります。
オークワにはクレジットまたは電子マネーが付いた2種類のポイントカードがあり、お買い上げ金額200円（税抜き）ごとに1ポイントが貯まります。
さらに、電子マネーまたはクレジットで決済をすると、税込み250円ごとに1ポイントが加算されます。
ポイントアップデーは最大5倍があり、電子マネーまたはクレジットの決済ポイントのみ5倍となります。（250円ごとに5ポイント貯まる）
フレンドマート
平和堂のフレンドマートは滋賀県発祥のスーパーマーケットで、大阪府には約20店舗を出店しています。
毎週火曜日と水曜日にお肉や野菜などが安く買える「生鮮市」と、ポイント3倍デーを週1回開催しています。
電子マネー付きの「HOPポイントカード」を使うと、お買い上げ金額100円（税抜き）ごとに1ポイントが貯まります。
毎週開催される「ポイント3倍デー」を利用すると、税抜100円で3ポイントが貯まりますが、電子マネーでの決済（HOPマネー）が必須となるので注意してください。
西友
西友は関西地方に20店舗あるスーパーで、プライベートブランドの「みなさまのお墨付き」が人気です。
お弁当やレトルトカレー、バナナ等が毎日安く買え、日常使いには便利なスーパーです。
西友では「楽天ポイントカード」が使え、通常200円ごとに1ポイントが貯まります。※楽天ペイと併用すると200円で3ポイント貯まる。
毎週土曜日にポイント増量日（ポイント10倍デー）がありますが、対象金額以上（2,500円・3,000円）のお買い物をしないとキャンペーン適用外となります。
イオン
イオンは日本全国にある総合スーパーで、イオンカードやWAONを使った会員サービスがあります。
- お客さま感謝デー（5%オフ・月2回）
- わくわくデー（ポイント2倍・月3回）
- ありが10デー（ポイント5倍・月1回）
上記優待デーに加え、お得な「火曜市」やアプリクーポンもあるため、私自身毎週1回は必ず行くスーパーとなっています。
イオンの株主優待である「オーナーズカード」を利用すると、3%〜7%までのキャッシュバックが半年ごとに受けられ、お客さま感謝デー（5%オフ）との併用も可能です。
ダイエー
ダイエーは首都圏と関西地域にあるスーパーで、現在関西には120店舗以上を展開しています。（大阪府は73店舗）
ダイエーではイオンと同じ会員サービスが利用可能で、ダイエーのみで開催される「一の市」と「なかなかデー」もあります。
- 毎月20日・30日: お客さま感謝デー（5%オフ）
- 毎月５の付く日: わくわくデー（ポイント2倍）
- 毎月10日: ありが10デー（ポイント5倍）
イオンの「iAEONアプリ」がダイエーでも使え、アプリ会員限定のお得なクーポンが毎週利用できます。
マックスバリュ
マックスバリュは日本全国にあるスーパーで、近畿地方には兵庫県（88店舗）と大阪府（19店舗）に店舗を多く出店しています。
イオンと同じ「お客さま感謝デー（5%オフ）」と「ありが10デー（ポイント5倍）」がある他、マックスバリュ独自の会員サービスも実施しています。
マックスバリュで一番安いのが「火・水均一」で、野菜やお肉、加工食品などが毎回安価で購入できます。
関西スーパー
関西スーパーは兵庫県と大阪府に多く出店しているスーパーマーケットで、毎週2回10%OFFセールを開催しています。
木曜日と金曜日には均一セールの「木金市」も開催しており、個人的には10%OFFよりもこの均一セールの方がオススメです。
関西スーパーには楽天Edyが付いた「関西スーパー おさいふカード」があり、お買い上げ金額200円（税込み）ごとに電子マネー1円分が貰えます。
他のスーパーのようにポイント2倍デーや5倍デー等はありませんが、月間累計金額に応じた割引サービス（0.5%〜2.5%オフ）があります。
イズミヤ（デイリーカナート）
イズミヤは大阪府に多くあるスーパーで、ポイント4倍デーを毎週3回実施しています。
お得なセール日は火曜日にある「火曜市」と水・木曜日の「98円均一」で、特にポイント4倍デーと重なる水曜日が一番のオススメです。
イズミヤでは電子マネー付きポイントカードの「ヒナタス（litta）」と「クラブエフカード（littaまたは楽天Edy）」が使えます。※併用不可
現在の所、電子マネー「litta（リッタ）」の利用がオススメで、litta限定のポイント10倍デーとチャージバックキャンペーンを開催しています。
フレスコ
フレスコは京都府に多く出店している小型スーパーで、大阪府には約30店舗を展開しています。
フレスコのポイントカード「フレスコカード」を使うと、お買い上げ金額200円（税抜き）ごとに1ポイントが貯まります。（還元率は0.5%）
毎週火曜日にはポイント5倍デーを開催しており、税抜き200円ごとに5ポイントが貯まります。（還元率は2.5%）
ライフ
ライフは首都圏と関西地方にあるスーパーマーケットで、公式アプリで「5%OFFクーポン」を毎月1回配布しています。
価格帯は阪急オアシスと同じくらいで、商品の質とスタッフの接客が良いため、個人的に良く利用しているスーパーです。
ライフのポイントカード「LaCuCa（ラクカ）」を使うと、お買い上げ金額200円毎に1ポイントが貯まります。
さらに、電子マネーで決済をすると、税抜300円毎に1ポイントが加算されます。
LaCuCaにはお得なチャージデーが毎月6回あり、1万円チャージで100円分が還元されます。
阪急オアシス
阪急オアシスは大阪府に多く出店しているスーパーマーケットで、商品の質や価格帯はライフと近いです。
阪急百貨店と同じグループのため、高級スーパーと思われがちですが、値段は一般的なスーパーとほぼ変わらず、安価で買える焼き立てパンが人気です。
阪急オアシスには「クラブ・エフカード」があり、電子マネーの「litta（リッタ）」または「楽天Edy」のどちらか一つを選ぶことができます。※littaは関西エリアのみで使える電子マネー。
お買い上げ金額200円（税抜き）ごとに1ポイントが貯まり、付属の電子マネー（littaまたは楽天Edy）で決済をすると、＋1ポイントが加算されます。
ポイント4倍デーが毎週3回ありますが、個人的には火曜市が一週間で一番安くてオススメです。
イトーヨーカドー
イトーヨーカドーは関東に多くある総合スーパーで、関西地方には7店舗（大阪4・兵庫3）を展開しています。
毎月8の付く日に「ハッピーデー」を開催しており、nanacoやセブンカード、アプリ会員証を利用すると、ほとんど全品が5%オフになります。
イトーヨーカドーでは、コンビニのセブンイレブン等で使える電子マネーの「nanaco」が利用でき、税抜き200円ごとに1ポイントが貯まります。
お得なチャージキャンペーンが毎月3回あり、店内にあるチャージ機で2万円を入金すると、100円分のポイントがプレゼントされます。
成城石井
成城石井は東京都に多くある高級スーパーマーケットで、現在関西には37店舗（大阪府21店舗）を展開しています。
他のスーパーと比べ値段は高いですが、その分美味しいお惣菜やスイーツが買えるため、必ずしも高いとは言えません。
全体的な価格はイカリや紀ノ国屋よりも安いですが、多くの店舗が駅ナカにある小型店舗のため、メーカー商品の取り扱いは少ない印象です。
成城石井ではJREポイントカードとPontaポイントカードが対象店舗で使えます。
- JRE: 税抜100円につき1ポイント
- Ponta: 税抜200円につき1ポイント
JREポイントカードが使える成城石井では、定期的にJREポイント2倍デーを開催しています。
関西の一番安いスーパー まとめ
近畿地方（主に大阪府）でお買い物をする場合、トライアルとラムー、サンディが安くてオススメです。
ただし、関西スーパーなら毎週月曜日と火曜日に10%オフ、スーパー玉出なら毎月1の付く日に1円商品など、各スーパーには様々なセールがあるため、その時によって使い分けるとお得なお買い物ができると思います。
